Il body shaming è qualcosa che si impara da bambini ed è rafforzato dalla società.
Diventando consapevoli dei propri pregiudizi impliciti e dell’impatto del capitalismo e dei media, si può lavorare per un amore radicale per se stessi.
Questo percorso comporta la necessità di dedicare del tempo alla conoscenza del proprio corpo e di cambiare il modo in cui si parla di sé.
Consigli praticabili: abbandonatevi al piacere.
Dedicate cinque minuti a pensare a ciò che fa stare bene il vostro corpo.
Se può esservi d’aiuto, scavate nella vostra infanzia.
Ricordate come ci si sentiva bene a rotolarsi nudi nella sabbia da bambini? Trovate qualche idea e mettete da parte un giorno della settimana per concedervi un po’ di amore radicale.
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