Che cosa hanno in comune 64 delle persone di maggior successo di oggi? Hanno una solida routine mattutina che li prepara per la giornata che li attende.
Ma le somiglianze finiscono qui.
Ogni self-starter intervistato in questo libro ha un regime mattutino unico, dalla scrittura all’allenamento alla meditazione.
La chiave per sviluppare la propria routine mattutina non è un’unica tecnica o attività, ma è fare ciò che funziona meglio per voi.
Consigli pratici:
Iniziate bene!
Le prime ore della giornata hanno un effetto drammatico su ciò che viene dopo.
Potete sentirvi più felici, più rilassati e pronti a conquistare il mondo.
Da dove iniziare? La risposta migliore è seguire il proprio istinto e attenersi a ciò che si sente giusto.
Alzarsi alle 6 del mattino per fare un’ora di meditazione può sembrare il nirvana per alcuni; per altri, invece, è più probabile che sia un altro motivo per tirarsi il piumone in testa e tornare a dormire.
La chiave per creare con successo il vostro regime mattutino è la sperimentazione.
Provate le idee di questi ammiccamenti che vi piacciono.
Se vi fa stare bene, seguitele.
Se non lo è, provate qualcos’altro.
Troverete sicuramente presto la vostra combinazione unica!
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