I’ve Been Thinking – Maria Shriver

Vivere una vita significativa inizia riflettendo su cosa significa per voi una buona vita.
La meditazione, la preghiera e le pratiche di gratitudine sono un ottimo modo per entrare in contatto con i propri pensieri e le proprie emozioni e per coltivare una pace interiore che può aiutarci ad agire con gentilezza, amore e compassione nella vita.
La cura che mettete nelle vostre famiglie e comunità vi sarà restituita e vi farà superare i momenti più bui.
A volte nella vita siamo così presi dall’attesa di grandi gesti romantici che non notiamo i piccoli atti di gentilezza che ci circondano.
Il vostro bambino vi manda una cartolina dalle vacanze? Il vostro collega vi porta una tazza di caffè senza che ve lo chieda? Il vostro coniuge che vi cucina il vostro piatto preferito? Questo è amore! Apprezzate questi gesti per quello che sono e non dimenticate di ricambiarli con gentilezza.