La chiave della felicità e della gioia interiore è dentro di voi.
Solo voi potete controllare la vostra esperienza e percezione del mondo, che sia di beatitudine, dolore o disperazione.
Equilibrando il corpo e la mente, cercando luoghi spirituali e prestando attenzione al momento presente, si può trovare la vera pace.
Consigli praticabili: assaporare ciò che si mangia.
Imparare a sostenersi correttamente e a godersi ogni momento non è un compito da poco, ma un ottimo punto di partenza è il cibo.
Iniziate semplicemente a prestare attenzione ai sapori e alle consistenze nella vostra bocca.
Non è necessario altro.
Invece di pensare alla persona per cui avete una cotta o alla promozione che desiderate al lavoro, considerate veramente il modo in cui il vostro corpo risponde a questo atto quotidiano.
- Chi Siamo
- Advertising
- GeoSmartCampus