Are You Fully Charged? – Tom Rath

Nonostante quello che vi hanno detto, dare priorità al vostro benessere e alle vostre relazioni non avrà ripercussioni sulle vostre prestazioni lavorative.
Al contrario, diventerete più efficaci, organizzati e produttivi.
Imparare a vivere in modo significativo e attivo è ciò che vi aiuterà a vivere felicemente nel lungo periodo.
Consigli da mettere in pratica: nascondete il telefono durante le conversazioni.
Se il telefono è visibile quando siete in mezzo agli altri, la qualità delle vostre interazioni diminuisce immediatamente.
Si tratta del cosiddetto effetto iPhone e uno studio del 2014 ha confermato che la sola presenza di un dispositivo mobile (anche se spento) rende le conversazioni meno soddisfacenti.
Un altro studio ha rilevato che un cellulare visibile ha effetti negativi sull’attenzione e sulla capacità delle persone di svolgere compiti complessi.
Quindi, lasciate il telefono nella borsa e incoraggiate le vostre relazioni a prosperare.